آیا چشمان شما پف کرده یا متورم به نظر می رسد؟ علت پف بالای چشم چیست؟ هنگامی که مایع در لایه های نازک بافت اطراف چشم شما جمع می شود، چشم ها و پلک های شما متورم می شوند، اما چه زمانی این مشکل نگران کننده است؟ به طور معمول، تورم چشم در پلک بالا یک اتفاق آزاردهنده است که در عرض یک روز به خودی خود از بین می رود، اما اگر تورم و پف بالای چشم طولانی شود، درمان آن مهم است، زیرا برخی از مشکلات می توانند به سرعت به چشم شما آسیب بزنند. با ما همراه باشید تا در ادامه دلایل پف پلک بالای چشم و بهترین روش های درمان پف بالای چشم را بررسی کنیم.
کلینیک تخصصی کاشت مو هیوا، فعالیت خود را در سال 1400 در خطه سرسبز مازندارن و در شهر نکا آغاز نمود. این مجموعه دارای مجوز رسمی از وزارت بهداشت و درمان ایران است و با بهره مندی از به روز ترین تجهیزات، خدمات گسترده ای را در حوزه کاشت مو و انواع جراحی های زیبایی و کلیه روش های جوانسازی پوست به مراجعین گرامی ارائه خواهد داد. این کلینیک زیر نظر جناب آقای دکتر ساسان جعفری، متخصص جراحی فک و زیبایی صورت اداره می شود. اطلاعات تماس با هیوا را از صفحه تماس با ما دریافت نموده و از مشاوره رایگان این مرکز زیبایی بهره مند شوید.
دلایل پف بالای چشم چیست؟
علت ورم پلک بالای چشم چیست؟ پف پلک بالای چشم ممکن است در افراد با سنین مختلف ایجاد شود، اما دلیل به وجود آمدن این تورم و پف چیست؟ دلایل متعددی وجود دارد که ممکن است باعث ایجاد این مشکل در بالای چشم ها شود. برخی از رایج ترین دلایل پف بالای چشم به شرح زیر می باشند:
خواب ناکافی و بی کیفیت: یک خواب بد شبانه می تواند علت پف بالای چشم در صبح باشد، به خصوص اگر استرس دارید. وقتی تحت استرس هستید، کورتیزول از غدد فوق کلیوی آزاد می شود و این اتفاق باعث تغییر تعادل نمک در بدن می شود. در این شرایط ممکن است بدن شما آب را حفظ کرده و باعث تورم در نواحی مختلف از جمله چشم ها شود.
آلرژی: پف چشم یک علامت شایع مرتبط با آلرژی است. هنگامی که شما آلرژی دارید، بدن شما با ترشح هیستامین وارد حالت حمله کامل می شود و این امر باعث التهاب و تورم زیر و بالای چشم ها خواهد شد.
عادت ماهانه: مانند نحوه نفخ سایر قسمت های بدن در طول چرخه ماهانه، چشمان شما نیز می توانند آب را به دلیل سطوح بالاتر هورمون ها حفظ کنند. مانند نفخ شکم، تورم چشم ناشی از پریود معمولاً پس از چند روز از بین می رود.
گریه کردن: پف کردن بالای چشم ناشی از گریه نتیجه کار بیش از حد غدد اشکی چشم شما برای تولید اشک است.
مصرف بیش از حد نمک: مصرف زیاد نمک باعث می شود کلیه ها آب را در خود نگه دارند که به طور کلی منجر به تورم می شود. از آنجایی که پوست اطراف چشم بسیار ظریف است، پف‌کردگی در آن محل بیشتر اتفاق می افتد.
برخی دیگر از دلایل پف پلک بالای چشم عبارتند از:
- مصرف بیش از حد الکل
- مشکلات مربوط به تیروئید
- بی تحرک بودن
- افزایش سن و شروع روند پیری
- مشکلات مربوط به کلیه
راهکارهای رفع پف پلک بالای چشم
راه های زیادی برای کمک به کاهش پف بالای چشم وجود دارد. برخی از درمان ها ساده هستند که در اینجا چند نکته و ترفند برای از بین بردن پف چشم ها آورده شده است:
به اندازه کافی بخوابید: داشتن یک خواب خوب شبانه به طور منظم، به کاهش پف چشم کمک می کند. بزرگسالان به 7 تا 9 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند. برای اطمینان از اینکه به اندازه کافی می خوابید، یک روال قبل از خواب ایجاد کنید و به آن پایبند باشید.
هنگام خواب سر را بالاتر از بدن نگهدارید: برای جلوگیری از جمع شدن مایعات در اطراف چشم، با چند بالش زیر سر خود و زاویه دار بخوابید یا سعی کنید سر تخت خود را کمی بالا بیاورید.
حساسیت های آلرژیک خود را درمان کنید: اگر در طول سال یا فصل خاصی آلرژی دارید، باید برای درمان آن به پزشک مراجعه نمایید. آلرژی می تواند باعث قرمزی، تورم و پف چشم شما شود. این حساسیت ممکن است شما را وادار کند که چشم های خود را بیشتر بمالید و در نتیجه پف بیشتری ایجاد کنید. پزشک شما می تواند با ایجاد یک برنامه درمانی به کاهش علائم شما کمک کند که این درمان اغلب شامل قطره های چشمی و داروهای مختلف است.
به اندازه کافی آب بنوشید: پف چشم می تواند نتیجه کم آبی بدن باشد. مطمئن شوید که هر روز مقدار زیادی آب بنوشید تا پوست خود را سالم نگه دارید. نوشیدن روزانه 8 لیوان آب برای سلامت پوست و بدن ضروری می باشد.
از مصرف الکل اجتناب کنید: سعی کنید الکل و سایر نوشیدنی هایی که می توانند باعث کم آبی بدن شما شوند را محدود یا از آن اجتناب کنید. کم آبی می تواند منجر به پف کردن چشم شود، بنابراین بهتر است به جای آن یک لیوان آب بخورید.
نمک را در برنامه ی غذایی خود محدود کنید: خوردن بیش از حد نمک می تواند باعث احتباس مایعات اضافی در بدن شما شود. همچنین می تواند منجر به سایر مشکلات سلامتی مانند خطر بیشتر مشکلات قلبی و سکته نیز شود.
پتاسیم بیشتری مصرف کنید: پتاسیم می تواند به کاهش مایعات اضافی در بدن شما کمک کند، بنابراین اگر بخواهید میزان مصرف پتاسیم خود را افزایش دهید، می توانید این کار را با اضافه کردن موز، لوبیا، ماست و سبزیجات برگ دار به رژیم غذایی خود انجام دهید.
از کمپرس سرد استفاده نمایید: می توانید با قرار دادن یک حوله شستشوی خنک روی پلک های خود به مدت 10 دقیقه پف بالای چشم را کاهش دهید. این کار می تواند به تخلیه مایع اضافی از زیر چشم شما کمک کند. کمپرس چای کیسه ای سبز یا سیاه نیز ممکن است این کار را انجام دهد. چای حاوی آنتی اکسیدان ها و کافئین است که می تواند التهاب را کاهش دهد و رگ های خونی را منقبض کند.
از کرم های دور چشم مناسب استفاده کنید: کرم های دور چشم زیادی در بازار وجود دارند که ممکن است پف چشم را از بین ببرند. برخی از موادی که در ترکیبات کرم دور چشم باید به آنها توجه کرد عبارتند از: بابونه، خیار و آرنیکا. همه اینها حاوی خواصی هستند که ممکن است التهاب را کاهش داده و پوست را سفت کنند.
روش های درمان پف بالای چشم
علاوه بر راهکارهای ساده برای درمان پف پلک بالای چشم، جراحی های ایمن و بی خطری نیز وجود دارند که می توانند به خوبی پف بالای چشم را درمان کنند. اغلب افرادی که به طور دائم به هر دلیلی از پف بالای چشم رنج می برند، به دنبال روشی سریع و دائمی برای رفع این مشکل می گردنند. موارد زیر برخی از بهترین روش های درمان پف بالای شما می باشند:
بلفاروپلاستی پلک بالا: جراحی پلک یا بلفاروپلاستی پلک بالا شامل جراحی پلک بالا و برداشتن پوست، ماهیچه و چربی اضافی در آن ناحیه است که موجب پف بالای چشم می شود.
لیزر درمانی: لیزر درمانی یکی دیگر از روش های رفع پف بالای چشم است که در این روش با افزایش تولید کلاژن به درمان پف بالای چشم می پردازند.
کاندیدای مناسب درمان پف بالای چشم
می توان گفت همه ی افرادی که از سلامت جسمی برخوردارند و از پف بالای چشم رنج می برند کاندیدای مناسبی برای درمان آن می باشند. البته لازم به ذکر است برخی از تورم ها و پف های بالای چشم به دلایل موقتی نظیر آلرژی فصلی، کم خوابی و … ایجاد می شود که این موارد نیاز به درمان نخواهند داشت و به خودی خود رفع می شوند. از این رو آن دسته افرادی که به طور مداوم پف بالای چشم دارند و این پف با گذشت زمان رفع نمی شود، کاندیدای مناسبی برای درمان آن هستند. به طور کلی درمان پف بالای چشم برای افرادی با شرایط زیر مناسب خواهد بود:
- افرادی با سلامت عمومی مناسب
- افرادی با انتظارات واقع گرایانه
- ترجیحا افراد بالای 35 سال
راه های پیشگیری از پف بالای چشم
پف پشت چشم ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. برای پیشگیری از آن چند نکته وجود دارد که با کمک آنها می توان تا حد قابل توجهی از ایجاد یا شدیدتر شدن پف بالای چشم پیشگیری کرد. برخی از راه های پیشگیری از تورم بالای چشم عبارتند از:
- داشتن خواب مناسب و کافی
- محدود کردن مصرف نمک و الکل
- خودداری از گریه کردن طولانی
- نوشیدن آب کافی
جمع بندی
همانطور که گفتیم ورم بالای چشم ممکن است در سنین مختلف برای افراد ایجاد شود. دلایل متعددی نظیر مصرف بیش از حد نمک و الکل، بی خوابی، آلرژی و حساسیت و … وجود دارد که باعث این تورم و پف خواهند شد. اغلب افرادی که از این مشکل رنج می برند به دنبال روش ها و راهکارهایی برای درمان آن هستند. برخی روش های ساده وجود دارند که می توان با کمک آنها تا حدودی پف بالای چشم را رفع کرد، اما افرادی که به طور مداوم با این مشکل مواجه هستند و شدت افتادگی پف بالای چشم آنها شدید است، می توانند از روش هایی مانند لیزر درمانی و بلفاروپلاستی کمک بگیرند.
درمان پف بالای چشم در کلینیک هیوا
کلینیک هیوا با مجموعه ای کامل از برترین تجهیزات و تکنولوژی های به روز دنیا و همچنین برخورداری از کادر مجرب، خدمات زیبایی را در بالاترین کیفیت ممکن و در محیطی آرام به مراجعین خود ارائه می دهد. این کلینیک زیر نظر جناب آقای دکتر ساسان جعفری، متخصص جراحی فک و زیبایی صورت اداره می شود.
شما می توانید جراحی بلفاروپلاستی پلک را در کلینیک زیبایی هیوا، توسط پزشکان متخصص و مجرب تجربه کنید. همچنین همکاران ما در بخش مشاوره ی رایگان کلینیک هیوا می توانند شما را در انجام این جراحی یاری کنند و اطلاعات لازم را در اختیار شما قرار دهند.
دیگر مطالب مرتبط با تزریق چربی
- جراحی لیفت لب چیست و تکنیک های انجام آن کدام است؟
- تزریق چربی چیست؟
- تفاوت تزریق چربی و تزریق ژل
- تفاوت تزریق چربی و نانوفت
- مزایا و معایب تزریق چربی
- سن مناسب تزریق چربی
- تزریق چربی به باسن
- تزریق چربی به لب
- تزریق چربی به سینه
- تزریق چربی به پشت دست ها